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Los 5 beneficios de leer a diario

      
Contar con este hábito es sumamente benéfico para todas las personas, ya que tiene consecuencias relacionadas con la calidad de vida de los individuos. Fuente: Universia.
Contar con este hábito es sumamente benéfico para todas las personas, ya que tiene consecuencias relacionadas con la calidad de vida de los individuos. Fuente: Universia.

Leer no es una actividad ociosa. Al parecer, contar con este hábito es sumamente benéfico para todas las personas, ya que tiene consecuencias relacionadas con la calidad de vida de los individuos.

 

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Conocé a continuación cuáles son sus 5 beneficios.


1. Aumenta la agilidad mental

Leer a diario aumenta nuestra capacidad de concentración, debido a que favorece las conexiones neuronales. Esta característica es sumamente importante en las personas de edad avanzada, ya que puede significar un ejercicio útil para evitar la pérdida de las funciones cognitivas.

2. Favorece las relaciones sociales

Un estudio de la Universidad de Búfalo reveló que los lectores de Harry Potter presentaron sentimientos de pertenencia a un grupo bastante más fuertes que aquellos que no leyeron dicha saga. Al parecer, la lectura puede generar temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales.

3. Reduce el nivel de estrés

Las personas que leen con frecuencia presentan niveles de estrés altamente inferiores al resto. Una lectura corta antes de acostarse proporciona buenas rutinas de higiene del sueño.

4. Activa el sistema visual

El sistema visual es activado con una lectura frecuente. Además, la lectura “activa el sistema del habla” para tomar consciencia de los sonidos y permite establecer relaciones entre ambos, así como entre las letras escritas y los sonidos.

5. Podría predecir el éxito profesional

Científicos de la Universidad de Oxford revelaron que la lectura por placer predice el éxito profesional. Al parecer, quienes disfrutan este hábito en la adolescencia tienen más posibilidades de obtener el éxito profesional cuando son adultos.


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