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6 formas de mantener tu cerebro activo en las vacaciones

      
6 formas de mantener tu cerebro activo en las vacaciones
Practica algún deporte. Foto: Universia
Para aprovechar a pleno tus vacaciones de verano es fundamental que aprendas a dejar atrás todas las preocupaciones de la universidad o del trabajo para poder relajarte y darte un merecido descanso. Sin embargo, esto no quiere decir que dejes de aprender y experimentar cosas nuevas que te sirvan para crecer tanto profesional como personalmente ya que tu cerebro debe mantenerse en actividad.

Te diremos 6 formas de mantener tu mente activa, publicadas por el portal communitycollegesucess.com

1.  Lee un libro. La lectura es la forma más fácil y entretenida de mantener el cerebro activo durante las vacaciones. Experimenta con distintos autores hasta que encuentres uno que colme tus expectativas y te acompañe a todos lados. Aprovecha tus ratos en la playa o en el autobús para convertirte en un ávido lector de verano.

2. Conoce nuevos lugares. Aunque no tengas la oportunidad de viajar muy lejos, seguramente existan lugares en tu ciudad o tu región que todavía no has explorado. Viajar despertará tu curiosidad y mantendrá tus niveles de atención intactos durante las vacaciones.

3. Haz un curso de verano. Si tienes demasiado tiempo libre, aprovecha para hacer un curso de verano. Considera aprender más sobre computación, arte o incorporar un nuevo idioma que te ayude a mejorar tu currículum y tus perspectivas laborales a futuro.

4. Realiza caminatas. Aprovecha el buen tiempo y las largas horas de luz del verano para realizar caminatas al aire libre o cualquier otro tipo de deporte que te guste practicar. El ejercicio físico libera endorfinas que te darán una sensación de bienestar general y mantendrán tu cerebro despierto y alerta para la reflexión.

5. Asiste a espectáculos.  Otra excelente manera de mantenerte entretenido durante el verano es asistiendo al cine, al teatro o a cualquier otro espectáculo que sea de tu interés.

6. Reflexiona sobre el futuro. Si tienes dudas sobre tu futuro laboral o académico, las vacaciones te darán una excelente oportunidad para pensar si necesitas hacer cambios en tu vida y cómo implementarlos de la mejor manera.

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