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5 errores a evitar a la hora de preparar exámenes

      
Fuente: Universia.
Fuente: Universia.

A la hora de preparar exámenes, es muy común cometer simples errores que contribuyen a nuestra desconcentración. Como el rendimiento académico está fuertemente relacionado con la cantidad de horas de estudio, en esta nota te ofrecemos los 5 errores más comunes que suelen cometer los estudiantes,para que los evites a toda costa.

 

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1.    Estudiar tumbado

La posición corporal que elijas para estudiar es vital para obtener buenos resultados. Lo recomendable es hacerlo sentado en una mesa despejada con una postura que no fuerce ni tu columbra ni tus cervicales.  Además, estudiar acostado es un grave error debido a que facilita el sueño e impide que puedas concentrarte.

2.    No tener un horario estipulado

Ya sea a la mañana, a la tarde o a la noche, es preciso que mantengas siempre un mismo horario, ya que tu cerebro y tu cuerpo suelen acostumbrarse al horario elegido, lo que aumenta el rendimiento académico.


3. No hacer descansos


Es imprescindible realizar pausas de entre 10 y 15 minutos cada 40 minutos, ya que si estudias de corrido sin descansos, el estrés y la ansiedad te agobiarán de tal manera que todo lo realizado será en vano.


4. Estudiar primero lo más fácil


Cuando empezamos a estudiar una nueva asignatura, es preferible empezar por los tópicos más complejos,debido a que nuestra mente se encuentra “descansada” y lista para nuevos desafíos.

Si comienzas por los temas más sencillos, deberás ocuparte de los complejos cuando estés cansado y estresado por la proximidad de la evaluación.


5. Utilizar tu celular como reloj


Siempre que estudies es importante tener un reloj cerca para mantener tu cronograma de trabajo. Sin embargo, si optas por que el elemento que te marque la hora sea tu celular estarás cometiendo un grave error, ya que la cantidad de aplicaciones con las que contamos nos envían notificaciones de forma permanente, por lo que cada vez que chequees la hora, te distraerás con un nuevo mensaje.


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