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5 formas de aliviar el estrés en tu búsqueda de trabajo

      
Pide consejo de un profesional de tu especialidad
Pide consejo de un profesional de tu especialidad

Estar desempleado genera preocupación y desmoralización. Encontrar un trabajo adecuado lleva mucho tiempo pero, especialmente, dedicación. Si todavía estás en plena búsqueda laboral y pasas por una situación de estrés, sigue estos 5 consejos publicados por el portal communitycollegesuccess.com

1. Habla con alguien que tenga un trabajo al que aspires conseguir. Pide consejo a un profesional de tu especialización acerca de cómo es la situación de la industria en la que pretendes incursionar. Su experiencia no sólo te aportará datos valiosos sino que también te ayudará a lidiar con el estrés de la búsqueda laboral.

2. Lee libros especializados. Actualmente, existen cientos de libros escritos por especialistas en recursos humanos que tratan sobre estos temas. Allí encontrarás testimonios de personas que estás atravesando por tu misma situación y han pasado tanto por el éxito como por el fracaso en sus carreras.

3. Reserva tiempo para ti mismo. No dejes que la búsqueda laboral consuma cada minuto de tu día. Asegúrate de reservar tiempo para realizar alguna actividad que te guste y te haga sentir bien contigo mismo. Es recomendable realizar ejercicio físico ya que es la forma más efectiva de aliviar el estrés.

4. Escribe un diario. Muchas veces es necesario tener una vía de escape y llevar un registro acerca del proceso por el que estás pasando, puede ser una forma muy efectiva de eliminar tensiones. Desahógate escribiendo acerca de los momentos exitosos, las frustraciones que atraviesas, etc.

5. Recuerda que no estás solo. Conseguir trabajo es un proceso difícil para cualquiera. Apóyate en tus amigos y tu familia, y no tengas miedo de pedir consejos. Recuerda que todos los profesionales exitosos empezaron buscando un futuro laboral como tú.


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