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Aprendé sobre el método Kaizen y mejorá tu rendimiento académico

      
Aprendé sobre el método Kaizen y mejorá tu rendimiento académico
Aprendé sobre el método Kaizen y mejorá tu rendimiento académico  |  Fuente: iStock

La palabra “kaizen” proviene del japonés “Kai” (cambio) y “Zen” (para mejor), y es, como su nombre lo indica, una filosofía que busca la mejora continua. Es una metodología que busca la evolución de las personas y el trabajo en común para alcanzar determinados objetivos. Muchas organizaciones eligen formar a sus trabajadores en la metodología kaizen para mejorar su rendimiento y producción. Sin embargo, esta filosofía va más allá de lo laboral y puede trasladarse a todos los aspectos de nuestras vidas, como lo académico.


¿En qué consiste la filosofía kaizen?

La idea principal del método kaizen es que el tiempo es un recurso valioso que debemos aprender a administrar eficientemente. Si deseamos convertir una acción en un hábito tenemos que incorporarla de a poco todos los días. Por ejemplo, para adquirir la costumbre de leer libros extensos tenemos que empezar a leer un poco todos los días y, lentamente, incrementar la cantidad de páginas.

Se busca evitar esa ansiedad que a veces nos invade de querer hacer todo junto y de golpe que muchas veces lleva a la frustración. Hay que aprender a ser paciente y no buscar cumplir con los objetivos de manera inmediata. 

En el ámbito académico se suele creer que estudiar mucho en poco tiempo para un examen y obtener una nota alta debe ser el objetivo, cuando en realidad ese conocimiento es temporal y se olvidará con facilidad. En cambio si distribuimos nuestro tiempo y dedicamos momentos del día a adquirir ese conocimiento este será paulatino y más memorable.

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Paso a paso

El método Kaizen implica el seguimiento de distintos pasos:

1. Diagnóstico del problema

Se evalúa la situación o el problema y se fijan determinados objetivos para poder ir pensando las soluciones o medidas para alcanzarlos. Para mejorar el rendimiento académico hay que analizar ciertos factores: la hora en que se estudia, el material que se necesita, el entorno y los ruidos del ambiente, el nivel de concentración, entre otros.

2.  Nuevas propuestas

A partir de los datos del diagnóstico de diseña un plan de acción para conseguir mejoras.

3. Puesta en Marcha

Las propuestas elegidas se ponen en funcionamiento.

4. Seguimiento

Todo plan de acción debe tener un seguimiento para poder realizar correcciones o reforzar ciertos aspectos.


Consejos

A continuación te damos consejos para que apliques el método kaizen y mejores tu rendimiento académico:

  • Averiguá dónde y a qué hora estudiás mejor: el espacio es uno de los aspectos más importantes del método kaizen. Si se quiere mejorar el rendimiento académico se debe conocer en qué momento del día uno es más productivo y qué entornos mejoran esa productividad.

  • Prepará todo lo que necesitás de antemano: para alcanzar mayor concentración se recomienda no estar moviéndose constantemente en busca de apuntes, libros y otros materiales. Se aconseja planificar qué cosas se van a necesitar y tener todo al alcance.

  • No quieras lograr tus objetivos inmediatamente: aprender es un proceso y lleva su tiempo. Ser ansioso en lograr tus objetivos solo te va a llevar a la frustración. Tomate tu tiempo para entender los conceptos y leer tus apuntes. No te agobies con cantidades enormes de estudio cada día, mejor enfocate en algunos aspectos y distribuí el material en los días de la semana.


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