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Consejos para optimizar el estudio en casa y sobre cómo crear el espacio ideal.

      
Consejos para optimizar el estudio en casa y sobre cómo crear el espacio ideal.
Consejos para optimizar el estudio en casa y sobre cómo crear el espacio ideal.  |  Fuente: istock

Beneficios de estudiar en casa

  • Se puede desarrollar la actividad de estudio a la vez que otras actividades que necesitan de la presencia en el lugar que se habita.
  • El material en papel está al alcance en la biblioteca personal, eliminando la necesidad de transportarlo.
  • Al ser un espacio personal, se puede amenizar de la manera que uno desea.

La mayor dificultad a la que se enfrenta una persona que tiene a su casa como el lugar de estudio es la de caer fácilmente en distracciones y en procrastinación.

Pero, ¿qué es la procrastinación?: Es sustituir lo que se debe hacer por actividades menos importantes pero más ociosas, dejando las responsabilidades para otro momento posterior. Para evitar eso, es necesario aprender a evitar los estímulos que llevan a reemplazar la actividad de estudio por otra o directamente a eliminarlos.

Los consejos o tips que te dejamos acá debajo, son una recopilación de ideas para que puedas crear el espacio de estudio ideal y logres ser efectivo y optimizar las horas de aprendizaje:

  • El lugar debe ser agradable: No consideres que la decoración del espacio es una pérdida de tiempo. Probablemente vayas a pasar muchas horas en ese lugar y hacerlo lo más atractivo y personalizado ayuda a que te sientas cómodo.

  • Estudiar bien descansado: Este consejo no es solo para quienes estudian en casa, pero teniendo la habitación o la cama tan cerca, es mejor que el momento en el que te sentás a estudiar sea uno en el que hayas dormido las horas necesarias para estar lúcido y no caigas en la tentación de interrumpirte acostandote.

  • Mantener la creatividad en las técnicas de estudio: Cambiar los métodos, aunque atendiendo siempre a aquellos que te resulten más efectivos, es una buena forma de no caer en la monotonía y distraerte con las actividad ociosas (o no ociosas pero necesarias) de la casa.

  • Evitar el agobio: Si te sentís atrapado en el espacio, salí por un momento corto de tiempo y volvé. Si el agobio continua, reorganizar los espacios es también una buena idea. Otra manera es interrumpir por un momento el estudio para realizar otra actividad de no mucho tiempo, de manera que descanses para una nueva sesión de estudio.

  • Aprovechar la luz natural: Es una manera de que el espacio se torne ameno y de al menos estar en contacto con el exterior y que este vaya modificándose, no como la luz artificial que provee una inmutabilidad que no para todos es tolerable o amena.

  • Espacios amplios: No siempre existe esta posibilidad ya que se debe adaptar el espacio que existe y no el que se desearía, pero en el caso de poder elegir, que el lugar de estudio sea amplio y cómodo ayuda a que la permanencia en la actividad sea mayor.

  • Muebles ergonómicos: La ergonomía se encarga del diseño de los lugares de trabajo y demás tareas, con el fin de optimizar el sistema humano-máquina-ambiente. Se aplica en la fabricación de mobiliario que se adapte a las características fisiológicas, psicológicas y anatómicas de las personas, evitando que alguna mala posición o movimiento afecte la salud. En los ambientes de estudio se pueden encontrar desde artículos básicos como escritorio y sillas, hasta más específicos como los que se utilizan para la posición de la computadora y otros.

  • Eliminar las distracciones: La principal, en este momento de la utilización constante de la tecnología, es el teléfono celular. Es importante eliminar o sacar del espacio todo aquello que pueda significar una distracción o una interrupción en la concentración, para optimizar el tiempo de estudio.

  • Silencio o sonidos amenos: Algunas personas estudian en completo silencio. Otras con música de fondo. Este es otro aspecto a personalizar según lo que creemos ayuda a cada uno a la concentración.

  • Mantener el orden y la limpieza: Es importante ya que las horas de estudio suelen ser muchas. Que el espacio sea ordenado y limpio, es un detalle muy importante para que la estancia no sea incómoda.

Estos son algunos de los consejos que te dejamos acerca del estudio en casa y sobre cómo lograr un espacio ameno e ideal. Esperamos que sigas estos consejos y puedan serte útiles y te invitamos a que nos cuentes qué otros aspectos consideras importantes para optimizar el lugar de estudio.



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