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Aprendé a dominar tus emociones con este curso online gratuito de Mindfulness

      
<p>Te presentamos el <strong>curso online gratuito “Mindfulness para regular emociones e inteligencia emocional plena”</strong> dictado por la <strong>Universidad de Málaga</strong>, a través de la plataforma educativa abierta y gratuita Miríada X. Si bien el curso comenzó el 1º de noviembre, todavía estás a tiempo de realizar este MOOC, que tiene una duración total de 7 semanas y requiere aproximadamente 12 horas de estudio. ¡Probalo!</p><blockquote style=text-align: center;>Conocé más ofertas de <span><a href=https://noticias.universia.com.ar/tag/cursos-online-gratuitos/ target=_blank>cursos online gratuitos</a></span></blockquote><p>¿Sabías que cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se hace más fácil la comprensión y regulación de nuestras emociones? Cosas así conocerás en este <strong>curso online gratuito de Atención Plena o Mindfulness</strong>, para el cual, se requiere tener alguna experiencia práctica en desarrollo personal o algunas nociones básicas de psicología.</p><p>En este curso <strong>aprenderás las nociones básicas sobre <a href=https://noticias.universia.com.ar/tag/inteligencia-emocional/ title=Noticias sobre inteligencia emocional target=_blank>Inteligencia Emocional</a> y Atención Plena</strong>, y cómo, la práctica de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales.</p><p> </p><p><strong>Contenidos del curso:</strong></p><p><strong>Módulo 1:</strong> Inteligencia emocional</p><p><strong>Módulo 2:</strong> Comunicación y relaciones interpersonales</p><p><strong>Módulo 3:</strong> Atención plena</p><p><strong>Módulo 4: </strong>Efectos de la práctica Mindfulness</p><p><strong>Módulo 5:</strong> Programa Inteligencia Emocional Plena I</p><p><strong>Módulo 6:</strong> Programa Inteligencia Emocional Plena II</p><blockquote style=text-align: center;>Para más información e inscripción visita la web del curso <a href=https://miriadax.net/web/mindfulness-para-regular-emociones-programa-inteligencia-emocional-plena-3-edicion- title=Mindfulness para regular emociones (Programa Inteligencia Emocional Plena). (3.ª edición) target=_blank>Mindfulness para regular emociones</a></blockquote><p>Te invitamos a ver el siguiente video donde la coordinadora del MOOC, la doctora en psicóloga Natalia Ramos, nos cuenta un poco más sobre este curso:</p><p></p><iframe width=700 height=350 src=https://www.youtube.com/embed/fCBkyrbT8RY frameborder=0 allowfullscreen=allowfullscreen></iframe><p><span> </span></p>
Fuente: Shutterstock

Te presentamos el curso online gratuito “Mindfulness para regular emociones e inteligencia emocional plena” dictado por la Universidad de Málaga, a través de la plataforma educativa abierta y gratuita Miríada X. Si bien el curso comenzó el 1º de noviembre, todavía estás a tiempo de realizar este MOOC, que tiene una duración total de 7 semanas y requiere aproximadamente 12 horas de estudio. ¡Probalo!

Conocé más ofertas de cursos online gratuitos

¿Sabías que cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se hace más fácil la comprensión y regulación de nuestras emociones? Cosas así conocerás en este curso online gratuito de Atención Plena o Mindfulness, para el cual, se requiere tener alguna experiencia práctica en desarrollo personal o algunas nociones básicas de psicología.

En este curso aprenderás las nociones básicas sobre Inteligencia Emocional y Atención Plena, y cómo, la práctica de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales.

 

Contenidos del curso:

Módulo 1: Inteligencia emocional

Módulo 2: Comunicación y relaciones interpersonales

Módulo 3: Atención plena

Módulo 4: Efectos de la práctica Mindfulness

Módulo 5: Programa Inteligencia Emocional Plena I

Módulo 6: Programa Inteligencia Emocional Plena II

Para más información e inscripción visita la web del curso Mindfulness para regular emociones

Te invitamos a ver el siguiente video donde la coordinadora del MOOC, la doctora en psicóloga Natalia Ramos, nos cuenta un poco más sobre este curso:

 


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