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La clave para aprender nuevas habilidades más rápido, según la ciencia

      
<p>La clave para <strong>aprender una nueva habilidad</strong> está en realizar pequeñas variaciones durante la práctica. De esta manera, el cerebro interpreta que estamos adquiriendo nueva información y no repitiendo.</p><p>Si te gusta la idea de practicar un nuevo deporte, o tocar un instrumento musical, a continuación te contamos cuáles son las claves para adquirir nuevas habilidades motoras y cognitivas, según reveló un experimento científico desarrollado en la Universidad Johns Hopkins, en <a href=https://www.universia.com.ar/estudiar-extranjero/estados-unidos/735 title=Estados Unidos | Guía de movilidad internacional target=_blank>Estados Unidos</a>, que fue liderado por el Argentino <a href=https://www.hopkinsmedicine.org/profiles/results/directory/profile/0016012/pablo-celnik title=Pablo Celnik target=_blank>Pablo Celnik</a>. ¡Informate!</p><p> </p><div class=lead><h3>Técnicas y hábitos de estudio que te lleven al éxito académico (EBOOK)</h3><img src=https://imagenes.universia.net/gc/net/images/educacion/e/eb/ebo/ebook-gratis-tecnicas-estudio-universidad.jpg alt=title= class=alignleft/><p>Una guía para todo estudiante universitario que buscan tener un paso exitoso por la universidad.</p><p>Contiene recursos, consejos e ideas para que el alumno pueda rendir al máximo y obtener los mejores resultados académicos.</p><div class=clearfix></div><p><a href=/downloadFile/1148595 class=enlaces_med_registro_universia button button01 title=Ebook sobre técnicas y hábitos de estudio para la universidad target=_blank onclick=ga('ulocal.send', 'event', 'DescargaFicherosBajoLogin', '/net/privateFiles/2017/0/18/ebook-tecnicas-habitos-estudio-universidad-.pdf' ,'Paso1AntesDeLogin'); id=DESCARGA_EBOOK rel=nofollow>Ebook sobre técnicas y hábitos de estudio para la universidad</a></p></div><p> </p><p>Desde <strong>Universia</strong> continuamente alentamos a nuestros lectores a adquirir nuevas habilidades, proponiéndoles numerosos recursos como por ejemplo <a href=https://noticias.universia.com.ar/tag/cursos-online-gratuitos/ title=Descubrí cursos online gratuitos aquí | Universia target=_blank>cursos online gratuitos</a> y <a href=https://noticias.universia.com.ar/tag/videos-educativos/ title=Descubrí videos educativos aquí | Universia target=_blank>videos educativos</a>. Sin embargo, en ocasiones ocurre que las personas desisten de hacerlo ya sea por falta de tiempo, de motivación o la aprobación de falsos mitos sobre el aprendizaje.</p><p>Según indica la evidencia científica, el aprendizaje de una nueva habilidad <a href=https://noticias.universia.com.ar/educacion/noticia/2015/11/05/1133237/descubri-estudiar-muchas-horas-equivale-mejor-calificacion.html title=Descubrí por qué estudiar muchas horas no equivale a una mejor calificación | Universia target=_blank>no depende tanto de la cantidad de tiempo dedicado</a>, <a href=https://noticias.universia.com.ar/tag/t%C3%A9cnicas-de-estudio/ title=Descubrí técnicas de estudio aquí | Universia target=_blank>sino de la técnica adoptada</a>. En esta línea, la clave consiste en variar sutilmente la rutina de estudios y, sobretodo, evitar el aprendizaje netamente memorístico o repetitivo.</p><p>Es decir, si se trata de adquirir una habilidad motora o cognitiva, es más conveniente adoptar la <strong>repetición iterativa </strong>que copiar la misma acción una y otra vez. Al respecto, un nuevo <a href=https://www.sciencedaily.com/releases/2016/01/160128130955.htm title=Want to learn a new skill? Faster? Change up your practice sessions | Science Daily target=_blank rel=me nofollow>estudio</a> de la Universidad Johns Hopkins propone un proceso que lleva el nombre de <strong>reconsolidación</strong> (<em>reconsolidation</em>, en inglés).</p><p>En resumen, la reconsolidación de la memoria es un proceso en el que los recuerdos existentes son, valga la redundancia, recordados y luego modificados a partir de los conocimientos más nuevos o recientes.</p><p>Lo que encontramos es que si usted practica sobre una versión ligeramente modificada de una tarea que quiere dominar, en realidad se aprende más y más rápido que si solo repite exactamente la misma tarea varias veces consecutivas, explicó el argentino <strong>Pablo Celnik</strong>, quien se desempeña como profesor en dicha universidad americana.</p><p>Para alcanzar esta conclusión, se realizó un experimento que consistió en manipular un cursor dentro de una pantalla presionando un pequeño dispositivo de forma manual. Los 86 voluntarios que participaron fueron divididos en tres grupos: uno de ellos repitió el mismo ejercicio en dos ocasiones, otro realizó una versión modificada en la segunda oportunidad, y otro practicó el ejercicio solo una vez, siendo el primero y el último los que obtuvieron peores resultados.</p><p>Al respecto de esta conclusión, <strong>Celnik</strong> aclaró que el truco es hacer variaciones sutiles en las sesiones de práctica, por ejemplo, ajustar un poco el tamaño y el peso de raqueta si se está aprendiendo tenis o la pelota si se está practicando fútbol.<br/><br/></p><p><span style=color: #ff0000;><strong></strong></span><strong>Lee también</strong><br/><a href=https://noticias.universia.com.ar/educacion/noticia/2015/08/19/1129989/como-retener-mejor-informacion-lees-3-simples-pasos.html title=Cómo retener mejor la información que lees en 3 simples pasos><strong>Cómo retener mejor la información que lees en 3 simples pasos</strong></a><br/><a href=https://noticias.universia.com.ar/educacion/noticia/2016/01/05/1134426/4-consejos-optimizar-horas-estudio.html title=4 consejos para optimizar tus horas de estudio><strong>4 consejos para optimizar tus horas de estudio</strong></a>  <br/><a href=https://noticias.universia.com.ar/educacion/noticia/2015/09/02/1130622/6-pasatiempos-ayudan-desarrollar-inteligencia.html title=6 pasatiempos que te ayudan a desarrollar la inteligencia><strong>6 pasatiempos que te ayudan a desarrollar la inteligencia</strong></a> </p><p></p>
Fuente: Shutterstock

La clave para aprender una nueva habilidad está en realizar pequeñas variaciones durante la práctica. De esta manera, el cerebro interpreta que estamos adquiriendo nueva información y no repitiendo.

Si te gusta la idea de practicar un nuevo deporte, o tocar un instrumento musical, a continuación te contamos cuáles son las claves para adquirir nuevas habilidades motoras y cognitivas, según reveló un experimento científico desarrollado en la Universidad Johns Hopkins, en Estados Unidos, que fue liderado por el Argentino Pablo Celnik. ¡Informate!

 

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Una guía para todo estudiante universitario que buscan tener un paso exitoso por la universidad.

Contiene recursos, consejos e ideas para que el alumno pueda rendir al máximo y obtener los mejores resultados académicos.

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Desde Universia continuamente alentamos a nuestros lectores a adquirir nuevas habilidades, proponiéndoles numerosos recursos como por ejemplo cursos online gratuitos y videos educativos. Sin embargo, en ocasiones ocurre que las personas desisten de hacerlo ya sea por falta de tiempo, de motivación o la aprobación de falsos mitos sobre el aprendizaje.

Según indica la evidencia científica, el aprendizaje de una nueva habilidad no depende tanto de la cantidad de tiempo dedicado, sino de la técnica adoptada. En esta línea, la clave consiste en variar sutilmente la rutina de estudios y, sobretodo, evitar el aprendizaje netamente memorístico o repetitivo.

Es decir, si se trata de adquirir una habilidad motora o cognitiva, es más conveniente adoptar la repetición iterativa que copiar la misma acción una y otra vez. Al respecto, un nuevo estudio de la Universidad Johns Hopkins propone un proceso que lleva el nombre de reconsolidación (reconsolidation, en inglés).

En resumen, la reconsolidación de la memoria es un proceso en el que los recuerdos existentes son, valga la redundancia, recordados y luego modificados a partir de los conocimientos más nuevos o recientes.

"Lo que encontramos es que si usted practica sobre una versión ligeramente modificada de una tarea que quiere dominar, en realidad se aprende más y más rápido que si solo repite exactamente la misma tarea varias veces consecutivas", explicó el argentino Pablo Celnik, quien se desempeña como profesor en dicha universidad americana.

Para alcanzar esta conclusión, se realizó un experimento que consistió en manipular un cursor dentro de una pantalla presionando un pequeño dispositivo de forma manual. Los 86 voluntarios que participaron fueron divididos en tres grupos: uno de ellos repitió el mismo ejercicio en dos ocasiones, otro realizó una versión modificada en la segunda oportunidad, y otro practicó el ejercicio solo una vez, siendo el primero y el último los que obtuvieron peores resultados.

Al respecto de esta conclusión, Celnik aclaró que el truco es hacer variaciones sutiles en las sesiones de práctica, por ejemplo, ajustar un poco el tamaño y el peso de raqueta si se está aprendiendo tenis o la pelota si se está practicando fútbol.

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