text.compare.title

text.compare.empty.header

Noticias

10 charlas TED para practicar Mindfullness

      
<p>En esta ocasión te presentamos <a title=Mirá más charlas TED inspiradoras sobre diversos temas href=https://noticias.universia.com.ar/tag/charlas-ted/ target=_blank>10 charlas TED</a> donde psicólogos y <strong>expertos en meditación abordarán el concepto de Mindfullness</strong> y te enseñarán <a title=8 formas de practicar mindfullness | Universia href=https://noticias.universia.com.ar/consejos-profesionales/noticia/2015/06/25/1127280/8-formas-practicar-mindfullness.html# target=_blank>cómo practicarlo</a>. Mindfullness es <strong>una técnica de origen budista, conocida en español como atención plena</strong> o presencia mental, que consiste en tomar <span style=line-height: 1.538em; text-align: justify;>conciencia de nuestras experiencias en el momento presente, con el cometido final de conocernos a nosotros mismos y reflexionar sobre nuestras acciones. </span>¿Te interesa? ¡Conocé más a continuación!</p><p> </p><p><span style=color: #ff0000;><strong>Lee también</strong></span><br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=10 charlas TED para fanáticos de la Arquitectura href=https://noticias.universia.com.ar/cultura/noticia/2016/03/17/1137444/10-charlas-ted-fanaticos-arquitectura.html>» <strong>10 charlas TED para fanáticos de la Arquitectura</strong></a>  <br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=10 charlas TED para fanáticos de la Literatura href=https://noticias.universia.com.ar/cultura/noticia/2015/12/10/1134569/10-charlas-ted-fanaticos-literatura.html>» <strong>10 charlas TED para fanáticos de la Literatura</strong></a>  <br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=Cómo tomar decisiones: 6 charlas TED que te ayudarán a saberlo href=https://noticias.universia.com.ar/en-portada/noticia/2015/11/24/1133966/como-tomar-decisiones-6-charlas-ted-ayudaran-saberlo.html>» <strong>Cómo tomar decisiones: 6 charlas TED que te ayudarán a saberlo </strong></a> </p><p> </p><p>1. <strong>Todos podemos ser Budas</strong>, por <span class=st>Robert Thurman, escritor y profesor de estudios budistas en la Universidad de Columbia</span></p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://embed-ssl.ted.com/talks/lang/es/bob_thurman_says_we_can_be_buddhas.html width=640 height=360 frameborder=0 scrolling=no allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>2. <strong>Basta con 10 minutos de conciencia</strong>, por Andy Puddicombe, escritor, experto en mindfullness y meditación y creador de <a title=Headspace href=https://www.headspace.com/ target=_blank>Headspace</a></p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://embed-ssl.ted.com/talks/lang/es/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes.html width=640 height=360 frameborder=0 scrolling=no allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>3. <strong>Por qué todos necesitamos practicar primeros auxilios emocionales</strong>, por <span class=st>Guy Winch</span>, escritor y psicólogo</p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://embed-ssl.ted.com/talks/lang/es/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene.html width=640 height=360 frameborder=0 scrolling=no allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>4. <strong>El arte de la quietud</strong>, por Pico Iyer, ensayista y novelista</p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://embed-ssl.ted.com/talks/lang/es/pico_iyer_the_art_of_stillness.html width=640 height=360 frameborder=0 scrolling=no allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>5. <strong>Una manera siemple de dejar un mal hábito</strong>, por Judson Brewer, psiquiatra y experto en adicciones</p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://embed-ssl.ted.com/talks/lang/es/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit.html width=640 height=360 frameborder=0 scrolling=no allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>6. <strong>Menos cosas, más felicidad</strong>, por Graham Hill, periodista</p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://embed-ssl.ted.com/talks/lang/es/graham_hill_less_stuff_more_happiness.html width=640 height=360 frameborder=0 scrolling=no allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>7. <strong>P<span class=notice-module_detail-content>robá algo nuevo durante 30 días</span></strong><span class=notice-module_detail-content>, por Matt Cutt, ingeniero de Google </span></p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://embed-ssl.ted.com/talks/lang/es/matt_cutts_try_something_new_for_30_days.html width=640 height=360 frameborder=0 scrolling=no allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>8. <strong>El Mindfullnes comienza en nuestro cuerpo</strong>, por Catherine Kerr, neurocientífica y experta en meditación</p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://www.youtube.com/embed/AGnGRgyLwMs width=640 height=360 frameborder=0 allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>9. <strong>La práctica del Mindfulness</strong>, por Diana Winston, periodista, escritoria y profesora de la Universidad del Sur de California</p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://www.youtube.com/embed/oMlaSCxZPN4 width=640 height=360 frameborder=0 allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p>10. <strong>Lo que podemos lograr con conciencia plena</strong>, por Hedy Kober, profesora en los Departamentos de Psiquiatría y Psicología de la Universidad de Yale</p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://www.youtube.com/embed/mzEh5nE-tNU width=640 height=360 frameborder=0 allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p>
Fuente: Shutterstock

En esta ocasión te presentamos 10 charlas TED donde psicólogos y expertos en meditación abordarán el concepto de Mindfullness y te enseñarán cómo practicarlo. Mindfullness es una técnica de origen budista, conocida en español como atención plena o presencia mental, que consiste en tomar conciencia de nuestras experiencias en el momento presente, con el cometido final de conocernos a nosotros mismos y reflexionar sobre nuestras acciones. ¿Te interesa? ¡Conocé más a continuación!

 

Lee también
» 10 charlas TED para fanáticos de la Arquitectura 
» 10 charlas TED para fanáticos de la Literatura 
» Cómo tomar decisiones: 6 charlas TED que te ayudarán a saberlo  

 

1. Todos podemos ser Budas, por Robert Thurman, escritor y profesor de estudios budistas en la Universidad de Columbia

 

2. Basta con 10 minutos de conciencia, por Andy Puddicombe, escritor, experto en mindfullness y meditación y creador de Headspace

 

3. Por qué todos necesitamos practicar primeros auxilios emocionales, por Guy Winch, escritor y psicólogo

 

4. El arte de la quietud, por Pico Iyer, ensayista y novelista

 

5. Una manera siemple de dejar un mal hábito, por Judson Brewer, psiquiatra y experto en adicciones

 

6. Menos cosas, más felicidad, por Graham Hill, periodista

 

7. Probá algo nuevo durante 30 días, por Matt Cutt, ingeniero de Google 

 

8. El Mindfullnes comienza en nuestro cuerpo, por Catherine Kerr, neurocientífica y experta en meditación

 

9. La práctica del Mindfulness, por Diana Winston, periodista, escritoria y profesora de la Universidad del Sur de California

 

10. Lo que podemos lograr con conciencia plena, por Hedy Kober, profesora en los Departamentos de Psiquiatría y Psicología de la Universidad de Yale


Tags:

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.