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La hidratación inadecuada puede provocar una alteración cognitiva

      

Más de la mitad de los niños y adolescentes en los Estados Unidos no alcanzan el nivel necesario de hidratación, lo que podría tener importantes repercusiones para su salud física y el funcionamiento cognitivo y emocional, según un estudio realizado por científicos de la Universidad de Harvard.

 

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Si bien la deshidratación leve, como es este caso, no es asociada problemas de salud graves, igualmente puede causar  inconvenientes tales como dolores de cabeza, irritabilidad, rendimiento físico inferior y la reducción de la función cognitiva.  Asimismo, es importente señalar que beber suficiente liquido, preferiblemente agua, es esencial para facilitar procesos fisiológicos como la circulación de la sangre, activación del metabolismo, regulación de la temperatura, y lo más importante, eliminación de residuos.

Según los expertos, se trata de un problema de salud potencial que debería  recibir más atención. Si bien no es una amenaza sanitaria inmediata, podría reducir la calidad de vida y perjudicar la salud de estos niños y adultos en el futuro.

Casi un cuarto de los niños y adolescentes encuestados, de 9 a 19 años, declararon nunca beber agua

El estudio en cuestión también determinó que existen brechas raciales en el estado de hidratación de los más jóvenes: los niños y adolescentes afoamericanos presentan una hidratación más baja que los blancos, quienes son 34% más propensos. Por otro lado, también se observó una brecha de género, ya que los varones presentaron niveles inferiores que las niñas, 76% más propensas.

Si te gustaría conocer más al respecto, podés leer el informe completo en el sitio la revista American Journal of Public Health.


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