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Tecnoadiccón: crean una herramienta para detectar la adicción a la tecnología

      
<p style=text-align: justify;>La <strong>tecnoadicción</strong> es el uso patológico o la dependencia de las<strong> tecnologías de la información y comunicación (TIC)</strong>. Los expertos la clasifican como del tipo enfermedades relacionadas al comportamiento, ya que si bien no es una conducta perjudicial, acarrea con problemas debido a un uso excesivo y/o compulsivo. La investigadora de la <strong><a title=Universidad Nacional de Córdoba href=https://www.universia.com.ar/universidades/universidad-nacional-cordoba/in/10113 target=_blank>Universidad Nacional de Córdoba</a></strong> y especialista en la temática, Leticia Luque, define a la tecnoadicción como un patrón de conducta que produce un malestar o deterioro en la vida del sujeto que lo ejecuta. <br/><br/></p><p><span style=color: #ff0000;><strong>Lee también</strong></span><br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=Tecnoadicción: qué es y cómo puede tratarse href=https://noticias.universia.com.ar/ciencia-nn-tt/noticia/2014/08/13/1109632/tecnoadiccion-como-puede-tratarse.html>» <strong>Tecnoadicción: qué es y cómo puede tratarse</strong></a><br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=Crecen las consultas por adicción a internet en Argentina href=https://noticias.universia.com.ar/ciencia-nn-tt/noticia/2012/10/03/972150/crecen-consultas-adiccion-internet-argentina.html>» <strong>Crecen las consultas por adicción a internet en Argentina</strong></a><br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=Tu comportamiento en las redes sociales dice mucho de tu personalidad href=https://noticias.universia.com.ar/en-portada/noticia/2012/03/27/919855/comportamiento-redes-sociales-dice-mucho-personalidad.html>» <strong>Tu comportamiento en las redes sociales dice mucho de tu personalidad</strong></a><br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=Casi 8 de cada 10 latinoamericanos tienen un smartphone href=https://noticias.universia.com.ar/ciencia-nn-tt/noticia/2014/11/04/1114391/casi-8-cada-10-latinoamericanos-smartphone.html>» <strong>Casi 8 de cada 10 latinoamericanos tienen un smartphone</strong></a> </p><p style=text-align: justify;> </p><p style=text-align: justify;>Si bien, hoy en día, las consecuencias están inadvertidas en la sociedad y el tema es de interés científico, aún es difícil identificar patrones propios del trastorno para poder diagnosticarlo. En este sentido se elaboró un instrumento de medición para detectar la <strong>adicción a la tecnología</strong>, clasificando a los individuos en categorías como “usuarios”, “abusadores” y “dependientes”. La aplicación es utilizada en estudios descriptivos sobre la problemática, a pesar de que aún no llegó a los consultorios psicológicos.</p><p style=text-align: justify;>De igual manera, los resultados obtenidos de la herramienta, se complementan mediante la <strong>observación de comportamientos</strong> -por ejemplo las horas y el tipo de uso diario-, la indagación sobre posición y adquisición de TIC, evaluación de consecuencias físicas, sociales, vinculares, económicas y psicológicas derivadas del uso, además de una valoración del estado emocional.</p><p style=text-align: justify;>Luque, afirma que la existencia de problemas emocionales como la <strong>depresión, ansiedad y soledad,</strong> o personalidad <strong>impulsiva, introvertida y rígida</strong> son frecuentes en pacientes tecnoadictos. El primer paso para llevar a cabo un tratamiento no es la abstinencia total, se debe eliminar el comportamiento anormal, por ejemplo, mediante la modificación de pensamientos, actitudes, valores y la creación de un nuevo estilo de vida en el que la tecnología sea parte de ella, pero no de <strong>manera vital</strong>.<strong> </strong></p><blockquote style=text-align: center;>Una persona tecnoadicta no tiene que ser un adicto a la televisión, a los videojuegos y al teléfono, puede ser adicto solamente a una. Es decir, su existencia gira en torno de un objeto para su bienestar.<br/><br/></blockquote><p style=text-align: justify;><strong>Señales de alarma</strong></p><p style=text-align: justify;>Si te das cuenta que estás padeciendo -o alguien a tu alrededor lo hace- algunos de estos síntomas, es porque estás teniendo un uso conflictivo de la tecnología:</p><p style=text-align: justify;>-Dedicar más de cinco horas a un uso no estrictamente necesario.</p><p style=text-align: justify;>-Pérdida de la noción del tiempo.</p><p style=text-align: justify;>-Intentos fallidos de limitar el uso y pensamiento obsesivo.</p><p style=text-align: justify;>-Sentir euforia o alegría muy intensa por el uso de la tecnología y así descuidar relaciones o actividades importantes.</p><p style=text-align: justify;>-Irritación por la imposibilidad de uso/acceso o interrupciones.</p><p style=text-align: justify;>-Críticas y quejas del entorno socio-familiar y laboral/educativo. Aislamiento social que lleva a mentiras, ocultamiento y negación sobre el uso real que se hace.</p><p style=text-align: justify;>-Aparición de problemas físicos (tics, alteración de la vista, cefaleas, malas posturas).</p><p style=text-align: justify;>-Privación del sueño-comida a causa del uso y alteración de hábitos de limpieza, alimentación y sueño.</p><p style=text-align: justify;><br/><strong>Argentina en línea</strong></p><p style=text-align: justify;>Argentina es el tercer país con mayor <strong>presencia digital</strong> en América Latina con 17 millones de usuarios de internet. El informe “<strong><a title=Futuro Digital Argentina 2013 href=https://www.comscore.com/lat/Prensa-y-Eventos/Presentaciones-y-libros-blancos/2013/2013-Argentina-Digital-Future-in-Focus target=_blank>Futuro Digital Argentina 2013</a></strong>” de la consultora internacional <strong><a title=Comscore href=https://www.comscore.com target=_blank>Comscore</a></strong> arrojó que, los argentinos están 22 horas mensuales conectados a internet, siendo las mujeres mayores a 55 años quienes pasan más tiempo en línea (25,5 horas)</p><p style=text-align: justify;>El 30% de las horas en internet es para el uso de las redes, un 18% del tiempo se destina para la mensajería instantánea y otro 7% se dispone para revisar el mail.</p><p style=text-align: justify;><br/><strong>La tecnología y los jóvenes</strong></p><p style=text-align: justify;>El <strong>nivel de dependencia</strong> que causa la<strong> tecnología en los más jóvenes</strong>, muchas veces, ocasiona situaciones de <strong>violencia</strong> como discusiones o hasta agresiones físicas.  En los menores se ve una clara adicción y dependencia al smartphone o tablet, debido a eso, cuando no lo tienen, se sienten vacíos causando gran enojo. Y es que, para los jóvenes la tecnología es un objeto de deseo más fuerte que cualquier diversión del pasado. Los expertos afirman que la adicción a la tecnología en los jóvenes no sólo aumenta la violencia, sino que se manifiestan problemas de aprendizaje de alimentación y hasta lesiones en la piel.</p>
Fuente: Flickr

La tecnoadicción es el uso patológico o la dependencia de las tecnologías de la información y comunicación (TIC). Los expertos la clasifican como del tipo enfermedades relacionadas al comportamiento, ya que si bien no es una conducta perjudicial, acarrea con problemas debido a un uso excesivo y/o compulsivo. La investigadora de la Universidad Nacional de Córdoba y especialista en la temática, Leticia Luque, define a la tecnoadicción como un patrón de conducta que produce un malestar o deterioro en la vida del sujeto que lo ejecuta. 

Lee también
» Tecnoadicción: qué es y cómo puede tratarse
» Crecen las consultas por adicción a internet en Argentina
» Tu comportamiento en las redes sociales dice mucho de tu personalidad
» Casi 8 de cada 10 latinoamericanos tienen un smartphone 

 

Si bien, hoy en día, las consecuencias están inadvertidas en la sociedad y el tema es de interés científico, aún es difícil identificar patrones propios del trastorno para poder diagnosticarlo. En este sentido se elaboró un instrumento de medición para detectar la adicción a la tecnología, clasificando a los individuos en categorías como “usuarios”, “abusadores” y “dependientes”. La aplicación es utilizada en estudios descriptivos sobre la problemática, a pesar de que aún no llegó a los consultorios psicológicos.

De igual manera, los resultados obtenidos de la herramienta, se complementan mediante la observación de comportamientos -por ejemplo las horas y el tipo de uso diario-, la indagación sobre posición y adquisición de TIC, evaluación de consecuencias físicas, sociales, vinculares, económicas y psicológicas derivadas del uso, además de una valoración del estado emocional.

Luque, afirma que la existencia de problemas emocionales como la depresión, ansiedad y soledad, o personalidad impulsiva, introvertida y rígida son frecuentes en pacientes tecnoadictos. El primer paso para llevar a cabo un tratamiento no es la abstinencia total, se debe eliminar el comportamiento anormal, por ejemplo, mediante la modificación de pensamientos, actitudes, valores y la creación de un nuevo estilo de vida en el que la tecnología sea parte de ella, pero no de manera vital. 

Una persona tecnoadicta no tiene que ser un adicto a la televisión, a los videojuegos y al teléfono, puede ser adicto solamente a una. Es decir, su existencia gira en torno de un objeto para su bienestar.

Señales de alarma

Si te das cuenta que estás padeciendo -o alguien a tu alrededor lo hace- algunos de estos síntomas, es porque estás teniendo un uso conflictivo de la tecnología:

-Dedicar más de cinco horas a un uso no estrictamente necesario.

-Pérdida de la noción del tiempo.

-Intentos fallidos de limitar el uso y pensamiento obsesivo.

-Sentir euforia o alegría muy intensa por el uso de la tecnología y así descuidar relaciones o actividades importantes.

-Irritación por la imposibilidad de uso/acceso o interrupciones.

-Críticas y quejas del entorno socio-familiar y laboral/educativo. Aislamiento social que lleva a mentiras, ocultamiento y negación sobre el uso real que se hace.

-Aparición de problemas físicos (tics, alteración de la vista, cefaleas, malas posturas).

-Privación del sueño-comida a causa del uso y alteración de hábitos de limpieza, alimentación y sueño.


Argentina en línea

Argentina es el tercer país con mayor presencia digital en América Latina con 17 millones de usuarios de internet. El informe “Futuro Digital Argentina 2013” de la consultora internacional Comscore arrojó que, los argentinos están 22 horas mensuales conectados a internet, siendo las mujeres mayores a 55 años quienes pasan más tiempo en línea (25,5 horas)

El 30% de las horas en internet es para el uso de las redes, un 18% del tiempo se destina para la mensajería instantánea y otro 7% se dispone para revisar el mail.


La tecnología y los jóvenes

El nivel de dependencia que causa la tecnología en los más jóvenes, muchas veces, ocasiona situaciones de violencia como discusiones o hasta agresiones físicas.  En los menores se ve una clara adicción y dependencia al smartphone o tablet, debido a eso, cuando no lo tienen, se sienten "vacíos" causando gran enojo. Y es que, para los jóvenes la tecnología es un objeto de deseo más fuerte que cualquier diversión del pasado. Los expertos afirman que la adicción a la tecnología en los jóvenes no sólo aumenta la violencia, sino que se manifiestan problemas de aprendizaje de alimentación y hasta lesiones en la piel.


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