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Productividad: 6 claves para organizar y aprovechar mejor tu tiempo

      
<p>Se acercan el final del año, y con ello, resurgen las tradicionales listas de metas y propósitos para implementar durante el próximo. Desde luego, una de las resoluciones más populares es “<a href=https://noticias.universia.com.ar/consejos-profesionales/noticia/2015/11/25/1133957/8-caracteristicas-personas-productivas.html title=8 características de las personas productivas | Universia target=_blank>ser más productivo</a>” ¿vos también la incluiste? De ser así, en esta oportunidad te preponemos 6 consejos para que logres este objetivo y <a href=https://noticias.universia.com.ar/consejos-profesionales/noticia/2015/08/21/1130091/9-habitos-mananeros-aumentaran-productividad.html title=9 hábitos mañaneros que aumentarán tu productividad target=_blank>mejores la gestión de tu tiempo</a>. ¡Prestá atención!<br/><br/><br/></p><div class=lead><h3>Técnicas y hábitos de estudio que te lleven al éxito académico (EBOOK)</h3><img src=https://imagenes.universia.net/gc/net/images/educacion/e/eb/ebo/ebook-gratis-tecnicas-estudio-universidad.jpg alt=title= class=alignleft/><p>Una guía para todo estudiante universitario que buscan tener un paso exitoso por la universidad.</p><p>Contiene recursos, consejos e ideas para que el alumno pueda rendir al máximo y obtener los mejores resultados académicos.</p><div class=clearfix></div><p><a href=/downloadFile/1148595 class=enlaces_med_registro_universia button button01 title=Ebook sobre técnicas y hábitos de estudio para la universidad target=_blank onclick=ga('ulocal.send', 'event', 'DescargaFicherosBajoLogin', '/net/privateFiles/2017/0/18/ebook-tecnicas-habitos-estudio-universidad-.pdf' ,'Paso1AntesDeLogin'); id=DESCARGA_EBOOK rel=nofollow>Ebook sobre técnicas y hábitos de estudio para la universidad</a></p></div><p> <br/><br/></p>  <br/>1. <strong>Usá una calendario o agenda<br/></strong><br/>Tal vez parezca una recomendación bastante común, pero lo cierto es que este hábito es de gran ayuda para mantener la organización y crear una rutina. <strong>Anotá todos tus quehaceres y compromisos</strong>, desde pasear al perro e ir al gimnasio hasta la fecha ese examen o reunión de trabajo tan importante, ya que de esta forma sentirás más “presión” para completarlos. Asimismo, podés usar un código de colores para organizar tus compromisos de acuerdo a la urgencia y así sabrás cuales son los que podrás postergar y cuáles no.<br/><br/><br/> <br/>2. <strong>Programá tus compromisos importantes y difíciles por la mañana<br/></strong><br/>La evidencia científica indica que l<strong>a mayoría de las personas tiene más fuerza de voluntad durante las mañanas</strong>, por lo tanto, es conveniente que diseñes tu rutina considerando esto y programes las tareas más importantes en el comienzo de su día.<br/><br/> <br/><br/>3. <strong>Tomá descansos<br/></strong><br/><strong>¿Sabías que el costo de cambiar repentinamente de una actividad a otra, sin dar tiempo al cerebro para la transición, puede disminuir la productividad hasta un 40%?</strong> Teniendo en cuenta esto, probá hacer lo siguiente: en lugar de programar una reunión desde las 13:00 a las 14:00, hacelo hasta las 13:50 y usá esos 10 minutos restantes para caminar y prepararte para la siguiente tarea. Este “espacio en blanco” no solo mejorará tu salud mental, sino que te permitirá estar más concentrado y relajado.<br/> <br/><br/><br/>4. <strong>Tartá de programar tareas y actividades similares en el mismo día<br/></strong><br/>Otra forma de reducir los costes de cambio que mencionábamos anteriormente es <strong>agrupar las actividades que estén vinculadas a la misma temática</strong> en la misma jornada.<br/> <br/><br/><br/>5. <strong>Llegá a tiempo y terminá a tiempo<br/></strong><br/><strong>Ser impuntual no solo perjudica (y molesta) a los demás, sino que también te afecta</strong> a vos, a tus procesos de pensamiento y tu productividad general.<br/><br/><br/> <br/>6. <strong>Charlá mientras caminás<br/></strong><br/>En lugar de programar una reunión tradicional, por ejemplo en una oficina, a<strong>provechá para implementar una nueva metodología: las reuniones “móviles”</strong>, es decir, las que se mantienen mientras se realiza una caminata, ya sea en el interior o el exterior. De esta forma, no solo benficiarás tu salud, sino que el cambio de entorno podría inspirarte para desarrollar nuevas ideas.<br/> <br/>¿Estos consejos no fueron suficientes? Probá el <a href=https://noticias.universia.com.ar/tag/cursos-online-gratuitos/ title=Conocé más cursos online gratuitos aquí target=_blank>curso online gratuito</a> de la Universidad de California en Irvine Trabaja inteligentemente, no más duro: Gestión del tiempo para la productividad personal y profesional y descubrí más trucos.<br/><br/><br/>
Fuente: Shutterstock

Se acercan el final del año, y con ello, resurgen las tradicionales listas de metas y propósitos para implementar durante el próximo. Desde luego, una de las resoluciones más populares es “ser más productivo” ¿vos también la incluiste? De ser así, en esta oportunidad te preponemos 6 consejos para que logres este objetivo y mejores la gestión de tu tiempo. ¡Prestá atención!


Técnicas y hábitos de estudio que te lleven al éxito académico (EBOOK)

Una guía para todo estudiante universitario que buscan tener un paso exitoso por la universidad.

Contiene recursos, consejos e ideas para que el alumno pueda rendir al máximo y obtener los mejores resultados académicos.

Ebook sobre técnicas y hábitos de estudio para la universidad

 

 
1. Usá una calendario o agenda

Tal vez parezca una recomendación bastante común, pero lo cierto es que este hábito es de gran ayuda para mantener la organización y crear una rutina. Anotá todos tus quehaceres y compromisos, desde pasear al perro e ir al gimnasio hasta la fecha ese examen o reunión de trabajo tan importante, ya que de esta forma sentirás más “presión” para completarlos. Asimismo, podés usar un código de colores para organizar tus compromisos de acuerdo a la urgencia y así sabrás cuales son los que podrás postergar y cuáles no.


 
2. Programá tus compromisos importantes y difíciles por la mañana

La evidencia científica indica que la mayoría de las personas tiene más fuerza de voluntad durante las mañanas, por lo tanto, es conveniente que diseñes tu rutina considerando esto y programes las tareas más importantes en el comienzo de su día.

 

3. Tomá descansos

¿Sabías que el costo de cambiar repentinamente de una actividad a otra, sin dar tiempo al cerebro para la transición, puede disminuir la productividad hasta un 40%? Teniendo en cuenta esto, probá hacer lo siguiente: en lugar de programar una reunión desde las 13:00 a las 14:00, hacelo hasta las 13:50 y usá esos 10 minutos restantes para caminar y prepararte para la siguiente tarea. Este “espacio en blanco” no solo mejorará tu salud mental, sino que te permitirá estar más concentrado y relajado.
 


4. Tartá de programar tareas y actividades similares en el mismo día

Otra forma de reducir "los costes de cambio" que mencionábamos anteriormente es agrupar las actividades que estén vinculadas a la misma temática en la misma jornada.
 


5. Llegá a tiempo y terminá a tiempo

Ser impuntual no solo perjudica (y molesta) a los demás, sino que también te afecta a vos, a tus procesos de pensamiento y tu productividad general.


 
6. Charlá mientras caminás

En lugar de programar una reunión tradicional, por ejemplo en una oficina, aprovechá para implementar una nueva metodología: las reuniones “móviles”, es decir, las que se mantienen mientras se realiza una caminata, ya sea en el interior o el exterior. De esta forma, no solo benficiarás tu salud, sino que el cambio de entorno podría inspirarte para desarrollar nuevas ideas.
 
¿Estos consejos no fueron suficientes? Probá el curso online gratuito de la Universidad de California en Irvine Trabaja inteligentemente, no más duro: Gestión del tiempo para la productividad personal y profesional y descubrí más trucos.



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