text.compare.title

text.compare.empty.header

Noticias

¿Qué es el tecnoestrés y cuáles son sus variantes?

      
 |  Autor:  |  Fuente: Universia.

Está comprobado que las personas que usan las nuevas tecnologías tienen una mayor actividad cerebral y mejor comunicación con sus seres queridos. Además, la rapidez motora que demanda, así como la concentración, la deducción y atención estimulan las actividades en grupo.

 

Lee también
» 8 patologías asociadas al consumo de nuevas tecnologías
» Adicción a Internet: conoce los síntomas y cómo hacerle frente
» Crecen las consultas por adicción a internet en Argentina 


El problema surge cuando empiezan a manifestarse síntomas que son confundidos con el agotamiento intelectual, la irritabilidad y las alteraciones de sueño, cuando en realidad implican problemas en el desarrollo de una vida plena, perturban y perjudican su calidad de vida.

Nuevas patologías

Tecnoestrés, así se denominan los efectos negativos producidos por el uso de las TICs. En este momento, existen tres patologías:

Tecnoansiedad

Implica una sensación poco placentera de tensión y malestar provocada por el uso de nuevas tecnologías.

Dentro de esta variante se encuentra la tecnofobia, es decir el rechazo irracional a usar celulares, computadoras y otros dispositivos electrónicos por miedo a no entenderlo y no saber usarlo. El problema de este miedo es que la persona queda desconectada de algunas herramientas que pueden serle sumamente útiles.

Tecnofatiga

Implica cansancio mental y, dificultades para organizar y asimilar los nuevos contenidos de internet.

Asimismo, está relacionada con el hecho de superar las capacidades que tiene cada uno para realizar determinadas funciones diarias.


Tecnoadicción

Se entiende como la necesidad incontrolable de hacer uso de la tecnología en todo momento y en todos lados.

Un aspecto no menor de esta variante es que el año pasado la consulta de pacientes por esta razón aumentó entre un 30 y 45 %.
 

TICs: ¿sí o no?

Por todo lo expuesto anteriormente, la gran pregunta es: ¿es posible lograr un uso saludable de las TICs? Por supuesto, lo que tenés que hacer es utilizar la tecnología en determinados contextos, poniendo límites e interrumpiendo su uso cuando sientas dolores o cansancio ocular.
 
Por otra parte, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), elaborado por la Asociación de Psiquiatría Americana (APA), incluyó el "trastorno de uso de internet" y el "trastorno de juegos de internet" en su última edición. Aunque falta mucho por investigar, es importante destacar que es la primera vez que aparecen en esta publicación.


Tags:

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.