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Empleado en forma, empleado más productivo

      
El deporte te dará energía para cada día de trabajo
El deporte te dará energía para cada día de trabajo
  • La productividad es uno de los objetivos más extendidos por profesionales de todo tipo.
  • Trabajadores que busquen incrementar su productividad deben interesarse por llevar una vida sana.
  • Un estudio científico revela la rentabilidad de practicar deporte para mejorar el rendimiento en el campo laboral.

Al momento de definir una baja laboral, de reorganizar una plantilla de trabajo o de decidir un ascenso, todo responsable de recursos humanos buscará analizar la productividad de cada trabajador. Esta es la medida que puede hacer que un trabajador conserve o pierda su puesto.

Por ende, la productividad es una de las metas más extendidas en profesionales de todos los sectores. Para alcanzarla, se han desarrollado decenas de técnicas y métodos, destinados a que el trabajador pueda enfocarse al máximo en sus tareas y realizarlas de la forma más eficiente posible.

Existen diversos factores que inciden en el nivel de productividad de un trabajador, desde su entorno, estado de ánimo, alimentación, la duración de su jornada laboral, nivel de motivación para la tarea, etc.

Recientemente, un estudio ha demostrado un nuevo factor de incidencia en la productividad laboral: el estilo de vida; o  mejor dicho, la cantidad de deporte que se practique.

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Hacer ejercicio para ser productivo

El estudio forma parte de un trabajo de Prevención de TME (Trastornos Músculo-Esqueléticos) generados por el trabajo sedentario, realizado por la empresa Biwel, que se dedica a investigar diferentes formas de lograr el bienestar de los trabajadores de una empresa.

El mismo se inició en 2014, bajo el nombre "Sentirse bien para trabajar mejor", y reúne información sobre 300 empleados y su condición física implicada por el tipo de trabajo realizado. Los datos recolectados permitieron a Biwel señalar que el ejercicio físico es una de las mejores medidas de prevención laboral que las empresas pueden tomar.

No en vano, son cada vez más las empresas que invierten en espacios de deporte para sus trabajadores. De acuerdo a Biwel, la rentabilidad de estas prácticas es de 1,98 euros por cada euro invertido, lo que puede llevar a un ahorro de 61.300 euros al año.

Es decir, los trabajadores que practican ejercicio con frecuencia se sienten mejor y aumentan su productividad. Pero además, las empresas que incentivan a sus trabajadores a cumplir con este hábito saludable mejoran tanto su productividad como su rentabilidad económica pues logran tener trabajadores más sanos, que reducen su ausentismo y se desempeñan de forma más eficiente.

 

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